18岁，是男人奋斗的起点。身体健康成熟，大脑发育完善，获得了作为公民的选举和被选举权。这时，没人再把你当成孩子，冷暖饥寒、爱恨情感少了人过问，累得精疲力竭时，也没人再想到要为你擦背揉肩。父母都偏爱有出息的孩子，特别是周围那一双双审视的眼睛，如追踪灯随时照在后面，那深冷的眼神有时如利剑直穿心脏，毁人情趣，伤人自尊，逼着你硬把责任扛起，还口口声声对着你喊：“你是男子汉！”唯独不管你的苦涩辛酸。
30岁，是男人面临的一道坎：单纯在这里结束，沉重从这里开始，成熟在这里起程，沉默从这里算起。所有的天真被挡在坎外，所有的责任在坎内等你，无尽的烦恼也从这里滋生、蔓延。如果六十岁是人生的主要里程，那么30岁就是立业的时段。就一般人而言，前30年完成对社会的认识和对自己人生的设计，后30年则是进行对社会的改造及对人生目标的实施。所以30岁是男人的分水岭：一边是幻想、冲动和困惑；另一边则是睿智、执着和豁达。30岁的男人，一方面要战胜自己，一方面还要战胜环境，是开始人生的一段新跋涉。
男人到了30岁，就必须学会约束自己。起码做好六件事：一要彻底消灭掉自己想做伟人的梦想。以减少对自己的失望，安心做好身边的事情，抑制那些耗费生命的幻想。二是找准自己的位置。如果对自己的职业不满意，千万不要苦苦忍耐，要趁早选择自己愿意做的事情，否则会一事无成。三是寻找承担责任的感觉。如果不想独身，就趁早没事找事——娶妻生子，从为人之子、为人之夫、为人之父里去感受生活，把所有的责任扛在肩上。四要客观应对两大挑战。在单位，要客观认识支配他人的权力，透视“权”的实质，要努力克服分配上的不公平，淡泊“钱”利。在家里，则要将管理权，特别是家庭财权拱手让给妻子，虽然偶感活得窝囊，但你能换来和平及安宁，省得你被鸡毛蒜皮的小事纠缠不清。五要给自己构建一个精神空间。为自己垒上一个存放心灵寄托的小窝，让心有歇息的地点 。这是一个信息爆炸的时代，男人需时刻畅游在信息的大海里，收集广泛的资料，拓宽自己的视野，丰富自己的生活，让心田永不荒芜，以利与时代同步。六要进行正常的人际交往。这是一个功利实惠的社会，周围形形色色的人结成一张无形的网，个人只是网中一结，无论面对挫折或困难，都不应再有感概、抱怨和愤怒，而应勇敢面对，不卑不亢，处之泰然。
30岁以后的男人会活得很累：“躺下去不想起来，却又不得不起来，还要把沉重的眼睛睁得大大的，把酸痛的脊背挺得直直的，硬充钢筋铁骨什么也不在乎，一切烦恼只能在酒杯中化解在香烟中挥发。”30岁的男人开始对家产生依恋，盼望有一个温暖的家，喜欢有一个自由、松散、宽敞的生活环境，很想有一块任自己邋遢的自留地，得意于有一个容自己丑态百出、毫不掩饰地放肆陋习的家庭氛围。
40岁，是男人的秋天。40岁的男人饱尝了酸甜苦辣，经过了荣辱得失，辨过了功过是非，处于承上启下、忍辱负重、肝胆相照阶段，人生如日中天，正是轰轰烈烈干一番事业、取得成就的最佳时期。翻开40岁男人的历史，成功者大都在40岁以后走向辉煌：司马迁40岁后完成《史记》名存千古；陈景润40岁出头攻克“哥德巴赫猜想”，被国外数学家誉为筛法的“光辉顶点”而以“陈式定理”写进典籍；李时光创建地质力学，始萌于20年代、成长发展于30、40年代，也在40岁以后；威灵顿打败拿破仑时刚好46岁；拿破仑在滑铁卢为自己一生划上句号时也是46岁；毛泽东受命于中国革命的危急关头，力挽狂澜，也是42岁。当然，这都是些名人和伟人。
就普通男人而言，40岁进入秋天，而秋天是收获的季节。本该望着即将变成金黄色的果实欣喜、微笑，年龄却又给他们带来了新的压力。40岁的男人通过一生的积攒，满腹经伦，无怨无悔，但一身本事却常常难以施展；40岁的男人，能做到不以物喜，不以已悲，却遗憾青春逝去，激情不再来；40岁的男人，身体有了积劳成疾的无奈，倒下去爬不起来却还不得不忍痛站起；40岁的男人，看到夕阳比较敏感，最紧张飞逝如梭的时间，最舍不下未完的事业，最害怕丢失“小桥流水人家”的温暖，最担心到头来只剩下“枯藤、老树和昏鸦”——因为，男人终生抛不出去的，依然还是那个“虚荣”的法码，总焦虑最终混不出个模样来，会遭人笑话。
做男人，你只能挺直腰杆——不管你愿意不愿意，艰难不艰难，哪怕你脚下就是万丈深渊，也只能挺拔一直向前。做男人，你就该挺直腰杆！做了男人，你只能挺直腰杆！
